Was ist das Ziel von Personal Training?

Gemeinsam erarbeiten wir ein individuell passendes Trainingskonzept, welches auf deinen sportlichen Leistungsstand, deinen Alltag und deine Ziele in Sachen Training, Figur-Shaping und Gewichtsmanagement abgestimmt ist.

Step-by-Step stellen sich damit erste Erfolge ein, die dich langfristig motivieren weiter dranzubleiben! Darüber hinaus entwickelst du mehr Energie und Spaß am Sport, wirst stressresistenter und fühlst dich deutlich wohler und leistungsfähiger in deinem Körper.

Wie läuft ein Personal Training ab?

1. Erstgespräch: dein Anliegen und meine Unterstützung dabei
2. Anamnesegespräch und Festlegung Zielsetzung
3. Testing
4. Erstellung deines Trainingskonzeptes und Umsetzung
5. Das Personal Training ist live oder online möglich
6. Bei Interesse an einem individuellen Trainingsplan, zur Erreichung deiner Ziele, unterstütze ich dich sehr gerne

Wo findet das Personal Training statt und was kostet es?

Indoor oder Outdoor, je nach Wunsch. 
Die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit erläutere ich dir gerne  in einem persönlichen Erstgespräch.